Hoe maagpijn onmiddellijk te verwijderen met huismiddeltjes

Maagpijn komt zo vaak voor dat we het allemaal op een gegeven moment ervaren. Het kan te wijten zijn aan een groot aantal factoren, zoals overmatig gas, gastritis of een doorweekte voeding . Deze pijn kan ook worden veroorzaakt door het gebruik van pittig, koffie of een teveel aan alcohol. In het laatste geval raden we enkele trucs aan om een ​​kater te genezen en de symptomen ervan te voorkomen.

Deze maagpijn kan ook worden veroorzaakt door onder andere een situatie van stress, nervositeit of angst . Als u zich geïdentificeerd voelt met deze mogelijke oorzaken, laten we u eenvoudige trucs zien om uzelf te bevrijden van stress en dat het geen belemmering wordt in uw dagelijkse routine. 

Normaal neemt de buikpijn meestal in korte tijd af. Als het wordt gehandhaafd, moet de arts worden geraadpleegd om te bepalen of er gezondheidsproblemen zijn en om de juiste behandeling toe te passen. In dit geval geven we je enkele tips om maagpijn te verhelpen met wat huismiddeltjes. Houd er rekening mee dat het 100% natuurlijke producten zijn en de aanbevelingen van de arts op geen enkel moment mogen vervangen .

Ga naar de badkamer

Soms houdt maagpijn verband met het niet naar de badkamer gaan. Evacueren is een van de oplossingen die het lichaam ons vraagt. Een darmreiniging wordt in veel gevallen sterk aanbevolen, omdat het ongemak snel kan verdwijnen. Als we spijsverteringsproblemen opmerken, kan dit ook verband houden met de lever en een mogelijk teveel aan gifstoffen . Hiervoor raden we aan om dit vitale orgaan af en toe te reinigen. De zuivering van de lever zal ons helpen de opname van bepaalde voedingsstoffen te verbeteren.

Probeer voorover te leunen als u op de toiletpot zit. Bovendien moeten de voeten worden verhoogd, waarbij wordt geprobeerd de knieën zo dicht mogelijk bij de borst te houden. Dankzij deze functie zal evacuatie enorm de voorkeur genieten zonder al te veel moeite te hoeven doen. Als het lichaam ons had gevraagd om te evacueren, hebben we de buikpijn zeker weggenomen.

Neem een ​​warme douche

Als maagpijn als reactie komt na een dag van stress, is het het beste om te ontspannen. Er gaat niets boven een ontspannende en warme douche. Hiermee elimineren we zenuwen en stress. Zeker bij meer dan één gelegenheid zult u op deze manier ontspannen zijn en zult u de resultaten kennen.

Als je de douche van contrasten (warm water / koud water) doorstaat, zal je de bloedsomloop activeren, de pijn kalmeren en de spieren ontspannen

Geef jezelf een massage in de buikstreek

Een behandeling krijgen of een massage in de buik laten doen kan een andere oplossing zijn. Een massage helpt de spanning in de spieren van dit gebied te verlichten . Op deze manier wordt de stress losgelaten en wordt de buikpijn die u mogelijk heeft verminderd.

Om de massage te doen, moet je je vingers gebruiken en cirkelvormige bewegingen maken . Het moet zowel in de bovenbuik als in het onderste gebied worden gedaan. Als u klaar bent, wordt aanbevolen om een ​​beetje druk uit te oefenen, vooral in de gebieden waar de pijn geconcentreerd is. Je moet voorzichtig zijn om het gevoel van ongemak niet te vergroten. Tijdens het uitvoeren van de massage moeten we diep ademen, we moeten proberen te ontspannen en het gevoel van pijn te vergeten .

Consumeer een kamille- of gemberthee

Infusies hebben uitstekende ontspannende eigenschappen en kunnen een andere ideale remedie zijn tegen maagpijn. Ze zijn heel gemakkelijk te bereiden, ze zijn niet duur en hun resultaten kunnen erg snel en effectief zijn.

Iedereen kan thuis kamille hebben , een infuus dat ideaal is voor buikpijn. Dankzij de eigenschappen van deze infusie kan buikpijn zeer snel worden ontspannen en kalmeren. Kamille is een infuus dat ook spierkrampen en algemeen ongemak vermindert, het wordt ten zeerste aanbevolen dat we het altijd thuis hebben.

Een ander alternatief is om een ​​infusie van gember te bereiden . We kunnen het kopen bij een herborist of op een groot oppervlak en de prijs is redelijk betaalbaar. Deze wortel heeft ontstekingsremmende eigenschappen . In feite staat het wereldwijd bekend als een uitstekende remedie tegen maagpijn. Het kan indigestie en misselijkheid kalmeren in de meest ernstige gevallen.

Hoewel het vers kan worden geconsumeerd, is infusie de meest effectieve manier om resultaten tegen maagpijn te bereiken. Verschillende stukjes gember worden enkele minuten in heet water geplaatst totdat het kookt. Er worden een paar druppels citroen toegevoegd en we wachten tot het een beetje is afgekoeld om het in te nemen.

Gewoon yoghurt, een andere bondgenoot tegen buikpijn

Het lijkt misschien de remedie van een echte grootmoeder, maar het is wetenschappelijk bewezen dat het in deze gevallen erg nuttig is. Het is het beste om een ​​yoghurt van hoge kwaliteit te kiezen die natuurlijk is (we mogen geen suiker toevoegen of suikerachtige kopen), om gearomatiseerde yoghurt te vermijden .

Het is een sterk aanbevolen voedingsmiddel om de maag te beschermen. Het is een gefermenteerd voedsel en bevat gezonde prebiotica die maagklachten verminderen en beschermen. Er is veel onderzoek gedaan naar het verbruik en de resultaten waren verrassend. Als je bijvoorbeeld het prikkelbare darm syndroom hebt, is het geweldig om yoghurt te eten. 78% van de mensen verminderde hun zwelling door dagelijks yoghurt te consumeren .

Breng warmte aan op de buik

Het geven van een warme temperatuur aan de buikspieren kan een uitstekende oplossing zijn tegen maagpijn. Warmte kan worden aangebracht met een verwarmingskussen, elektrische deken of een warmwaterkruik . Zeer effectieve remedies die bijna iedereen thuis heeft.

Het is belangrijk dat de hitte droog is, vooral om meer comfort te hebben en niet alles nat te maken. Ook koelt een warme vochtige doek vrij snel af. Waar we in geïnteresseerd zijn, is een goede tijd hebben in de hete omgeving om pijn te elimineren of op zijn minst zoveel mogelijk te verminderen.

Verwante Artikelen