Wat te nemen om maagpijn te verlichten: huismiddeltjes

De meest voorkomende symptomen veroorzaakt door maagklachten en indigestie zijn: misselijkheid, brandend maagzuur of zure terugvloeiing, gas, boeren, winderigheid, opgeblazen gevoel, hikken en slechte adem. Zeker, meer dan één is u bekend na overvloedig of onjuist eten of drinken. Het zijn geen symptomen om je zorgen over te maken, maar ze zijn hinderlijk en kunnen worden behandeld met huismiddeltjes en natuurlijke trucs .

In een ander artikel spraken we al over het genezen van een maagzweer. Nu zullen we het hebben over enkele remedies om maagpijn te verlichten.

Home remedies voor buikpijn

Soms kunnen de medicijnen te agressief zijn en in plaats van de maagpijn te kalmeren, kunnen ze deze versterken. Veel huismiddeltjes kunnen deze symptomen echter verlichten zonder bijwerkingen.

Als het niet iets specifieks is en je hebt problemen met het spijsverteringssysteem, dan is het in ieder geval het beste om naar je huisarts te gaan. Dit zijn de meest effectieve huismiddeltjes tegen buikpijn en andere hinderlijke symptomen.

  • Gember bevat stoffen genaamd gingerols en shogaols die maagcontracties versnellen. Op deze manier zal het je helpen tegen maagklachten en indigestie, omdat het het verteringsproces versnelt van de voedingsmiddelen die dit van streek maken. Het vermindert ook braken, misselijkheid en diarree en u kunt het als infuus gebruiken of aan uw maaltijden toevoegen.

  • De menthol in mint heeft meerdere voordelen voor ons lichaam. Onder hen voorkomt het braken en diarree, bestrijdt slechte adem, vermindert spierspasmen in de darmen en verlicht maagpijn. Je kunt het zowel gekookt als rauw consumeren.

  • Kalk- of citroenwater en zuiveringszout kunnen ook verschillende spijsverteringsproblemen helpen verlichten. Dit mengsel produceert koolzuur dat helpt bij het verminderen van gas en indigestie . Aan de andere kant verbetert het de afscheiding van de lever en de darmmobiliteit en vermindert het de zuurgraad, waardoor het maagzuur tegengaat.

  • Kaneel is een specerij die antioxidanten bevat die het verteringsproces kunnen vergemakkelijken. Het vermindert ook het risico op irritatie en schade aan het spijsverteringskanaal. Sommige van deze antioxidanten zijn: kaneelaldehyde, linalol, eugenol en kamfer. Kaneel helpt ook bij het verminderen van gas, opgeblazen gevoel, boeren en krampen, en neutraliseert maagzuren .

  • De kruidnagel is zeer geschikt om te helpen bij problemen met het spijsverteringsstelsel. Het vermindert gas, verhoogt de maagafscheiding, vermindert de druk en krampen en kan ook helpen bij het verminderen van misselijkheid en braken .

  • Komijnzaad, dankzij hun natuurlijke ingrediënten, kan u helpen de indigestie en brandend maagzuur te verminderen, gas te verminderen, maagontsteking te helpen en ook als antimicrobiële stof te werken . Je kunt een snuifje rauwe komijnzaad of poeder kauwen om brandend maagzuur te bestrijden.

  • Aloë vera-sap vermindert overtollige maagzuren, ontstekingen, verbetert de darmmobiliteit, de eliminatie van gifstoffen, de vertering van eiwitten en de balans van spijsverteringsbacteriën. Het is raadzaam voor elk probleem van het spijsverteringsstelsel dankzij de vele voordelen.

  • Aquilea- bloemen bevatten polyfenolen, lactonase, flavonoïden, tannines en hars die de hoeveelheid zuur die de maag produceert helpen verminderen. Op deze manier vermindert u brandend maagzuur en indigestie .

  • Basilicum kan u helpen gas te verminderen, de eetlust te vergroten, de spijsvertering te verbeteren en krampen te verlichten. Deze plant bevat eugenol dat ook helpt om zuren in de maag te verminderen, en linolzuur, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

  • Net als pepermunt is pepermunt een effectief middel om veel problemen met het spijsverteringsstelsel te bestrijden: misselijkheid, maagkrampen, gastro-intestinale infecties en diarree.

Tips om buikpijn te verlichten

  1. Veel water drinken is essentieel om voedingsstoffen uit voedsel te verteren en te absorberen. Gehydrateerd blijven maakt de spijsvertering gemakkelijker en voorkomt het ongemak veroorzaakt door een maagklachten.

  2. Ga niet direct na het eten liggen, in horizontale positie is het waarschijnlijker dat maagzuren naar de mond opstijgen en brandend maagzuur veroorzaken.

  3. De warmte helpt de spieren te ontspannen en de spijsvertering te vergemakkelijken. Het is zo simpel als een bad nemen of een kruik op je buik zetten gedurende 20 minuten of totdat het afkoelt.

  4. Vermijd roken en alcohol drinken, het zijn twee stoffen die gevoelige weefsels irriteren en schade kunnen veroorzaken aan de lever en de maagwand. Ook zal het bij deze verslavingen de buikpijn doen toenemen.

  5. In geval van braken en diarree adviseren artsen het BRAT-dieet te volgen . De betekenis komt van de Engelse woorden bananen (bananen), rijst (rijst), appelmoes (appelmoes) en toast (toast). Al deze voedingsmiddelen bevatten zetmeel dat de ontlasting steviger maakt en diarree verlicht . Ze irriteren de maag, keel of darmen niet, dus dit dieet kan de irritatie die wordt veroorzaakt door zuren door braken kalmeren. Ze bevatten ook voedingsstoffen zoals kalium en magnesium om maagpijn te verlichten.

  6. U moet voedingsmiddelen vermijden die moeilijk te verteren zijn en die u een slecht gevoel geven, anders verhoogt u het risico op problemen met het spijsverteringsstelsel. Over het algemeen zijn alle verwerkte producten schadelijk voor het lichaam.

  7. Kokoswater wordt sterk aanbevolen voor buikpijn, omdat het veel kalium en magnesium bevat . Het bevat ook weinig suikers, calorieën en zuren.

Ten slotte mag niet worden vergeten dat de door de professional voorgeschreven behandeling nooit mag worden opgegeven. De natuurlijke remedie is een aanvullende maatregel, geen vervanging.

Verwante Artikelen