Hoe is de eerste week van de zwangerschap: symptomen

Je wordt wakker met een gevoel van misselijkheid, hoofdpijn , je voelt je moe ... dat is alles! 'Ik weet zeker dat ik zwanger ben!' je herhaalt jezelf keer op keer. Je moet niet geobsedeerd zijn, stress helpt niet bij het bedenken van een leven. Als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn, kunt u het beste een zwangerschapstest doen en uw vragen beantwoorden.

Gefeliciteerd, de test is positief getest. Je bent zwanger!

Week 1 van de zwangerschap: hoe het voelt

Deze eerste week van de zwangerschap telt niet echt mee in het proces, het is het uitgangspunt en je lichaam is gestart, maar zwangerschap is nog niet voorgekomen.

We hebben de periode en we nemen de eerste dag van deze regel als de officiële startdatum van de zwangerschap, vanaf dat moment is het 40 weken . Vaginale bloeding treedt op omdat het baarmoederslijmvlies de ruimte voorbereidt om het bevruchte ei te huisvesten , maar omdat het nog niet is aangekomen, maakt het membraan los en leidt het tot de menstruatie.

Aan het einde van deze periode begint het aftellen en dan beginnen we iets vreemds in ons lichaam te voelen. De veranderingen zijn echter zo klein dat het voor u moeilijk zal zijn om ze minimaal op te merken.

Symptomen van zwangerschap: eerste week

Het embryo is nog niet begonnen te vormen, maar je lichaam bereidt zich al voor om een ​​baby te huisvesten en te voeden. Het eerste dat u zult voelen als gevolg van de verandering van uw hormonen, zijn veranderingen in uw emotionele toestand die plotselinge gedragsveranderingen kunnen veroorzaken. Dan zijn er andere duidelijkere symptomen, zoals opstaan ​​met braken of misselijkheid , het kan zijn dat je borsten aanzienlijk groter worden.

U zult ook veel vaker dan normaal willen plassen, omdat de baarmoeder groeit en op uw blaas drukt. U zult ook de meest intense geuren voelen , u wilt mogelijk na uren specifiek voedsel en u zult druk hebben in uw bekken of heup, zoals wanneer u op uw dagen van de maand bent.

Hoe gaat het met de baby deze week

De foetus heeft zich nog niet gevormd , in feite begint hij de zwangerschap niet gedurende twee weken, maar ik zal je vertellen over het proces waarin je toekomstige baby zich bevindt. Een dag na de bevruchting is uw ei gesplitst om een ​​zogenaamde embryonale cel te vormen. Vervolgens begint de kiemlaag zich op te bouwen met de deling van deze cellen totdat ze er in slechts vier dagen meer dan 100 hebben.

In de vijfde worden deze cellen gescheiden om enerzijds de plaats te bepalen waar de foetus zal blijven, dat wil zeggen de placenta samen met de buitenste ring. Aan de andere kant wordt de binnenring gevormd, waar de stamcellen worden gevestigd , die verantwoordelijk zijn voor het creëren van de nieuwe cellen die uw embryo leven zullen geven. Op de zevende dag beweegt het bevruchte ei door de eileiders en implantaten in de baarmoeder, waar het zal groeien totdat het tijd is om te bevallen.

Wat te doen als u al weet dat u zwanger bent

Het eerste is om uw arts om een afspraak te vragen , zodat ze u zo snel mogelijk een gynaecoloog toewijzen, om uw zwangerschap te allen tijde te volgen en een eerste evaluatie te maken. De tweede, hoewel belangrijker, is om voor jezelf te zorgen . Als je het zelf al moet doen, stel je dan voor dat je een leven binnenin leidt, je welzijn zou nu meer dan ooit je prioriteit moeten zijn. Neem het dus heel serieus!

Foliumzuur starten wordt aanbevolen omdat het het risico op neurale buisdefecten vermindert. Deze defecten kunnen veranderingen in het ruggenmerg of de hersenen veroorzaken. Als de zwangerschap met voorbedachten rade is, zou u idealiter allereerst met dit vitaminesupplement moeten beginnen .

Het jodium wordt ook aanbevolen omdat het de hersenontwikkeling van onze baby bevordert. Deze vitamines zijn nodig voor de aanmaak van schildklierhormonen . Als we tijdens de zwangerschap aan hypothyreoïdie lijden, lopen we een verhoogd risico op abortus.

Wat moet ik eten tijdens de zwangerschap

Een ander belangrijk onderwerp waar ik het over zal hebben, is eten . Nee, van de voeding van je toekomstige baby, maar van die van jou. Het volgen van een gezond dieet en correcte gewoonten is verplicht. Om te beginnen moet u zuivelproducten vermijden die zwaar worden verwerkt of ongepasteuriseerd.

Wat betreft vis en zeevruchten moeten we speciale aandacht besteden, aangezien bepaalde soorten kwik kunnen bevatten . Het is duidelijk dat je de rauwe of gezouten worstjes , zoals ham, chorizo, moet vergeten ... Ze zeggen meestal dat als je de ham een ​​paar maanden invriest, je de derde keer al kunt eten omdat het risico bestaat om een ​​parasiet te vermijden die toxoplasmose veroorzaakt en sterft wordt een tijdje bevroren. Meisjes, ik raad het niet aan, er zal niets met je gebeuren omdat je 9 maanden bent zonder vleeswaren te eten.

Een andere bacterie is salmonella in eieren of kip. Ik weet het, we hebben bijna geen eten meer, wat gaan we eten? We hebben fruit, groenten, groenten, noten, granen en we kunnen altijd vlees eten als het goed gaar is. Natuurlijk, geen alcohol of tabak , dit is ten strengste verboden, niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook als we van plan zijn borstvoeding te geven. Als u rookt, laten we u enkele trucs zien om te stoppen met tabak en de kwaliteit van leven en die van uw baby te verbeteren.

Leef je zwangerschap en geniet van je kind!

Verwante Artikelen