Hoe brandend maagzuur te verwijderen: tips en remedies

Maagzuur is een irritatie van de slokdarm die wordt gevoeld in de maagholte. Het is een nogal onaangenaam branderig gevoel, variërend van wat in de volksmond bekend staat als de "put van de maag" tot de keel, waarin een zure smaak wordt geproduceerd.

Hoe brandend maagzuur te verwijderen: wat is het en de meest voorkomende oorzaak

De meest voorkomende oorzaak van brandend maagzuur houdt verband met de spijsvertering. Er is een klep in de slokdarm, waar brandend maagzuur optreedt, een sluitspier, die opengaat om voedsel gemakkelijker door te laten , en die klep moet altijd gesloten zijn om brandend maagzuur te voorkomen, wat een functie is noodzakelijk voor een goede spijsvertering, maar die van de maag naar de slokdarm stijgt als deze klep niet goed is gesloten.

Wanneer dit gebeurt, hebben we dat branderige gevoel en de oorzaak van brandend maagzuur kan te wijten zijn aan overmaat aan voedsel waardoor we een zwaardere spijsvertering hebben dan normaal. Bovendien veroorzaakt dit branderige gevoel, als gevolg van zware spijsvertering, ook zuurgraad in de keel .

Antacida zijn meestal de home remedies meest effectieve einde snel met brandend maagzuur en de symptomen te verlichten effectief en snel, maar er zijn preventieve maatregelen zijn onaangenaam gevoel, gebaseerd op de goede gewoonten te vermijden eten .

Welke factoren kunnen de kans op brandend maagzuur vergroten

Sommige oorzaken van brandend maagzuur kunnen verband houden met misbruik van pijnstillers, zoals ibuprofen en aspirine . En deze twee medicijnen, terwijl ze hoofdpijn of vermoeidheid verlichten, vergroten de kans op brandend maagzuur.

Er zijn voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken en als we er vatbaar voor zijn, moeten we de consumptie ervan vermijden of op zijn minst beperken. Chocolade, alcohol, cafeïnehoudende of koolzuurhoudende dranken, zure vruchtensappen, vette of zeer gekruide gerechten, ui, tomaat, peper of azijn, bevorderen het ontstaan ​​van brandend maagzuur, vooral als ze worden geconsumeerd in overmaat .

Sommige routines zoals stress, overmatig eten of snel eten kunnen leiden tot brandend maagzuur. Daarom zagen we in een artikel antetis al hoe de zenuwen onder controle kunnen worden gehouden om stress te voorkomen.

Trucs om brandend maagzuur te voorkomen

Om brandend maagzuur te voorkomen, zijn er een aantal technieken die we kunnen volgen om te voorkomen dat dit probleem zich voordoet. Ze zijn als volgt:

  • Train niet direct na het eten, omdat dit de spijsvertering bemoeilijkt en spijsverteringsreflux zal optreden, wat brandend maagzuur en een branderig gevoel veroorzaakt.
  • Ga pas 2 of 3 uur voor het avondeten slapen , aangezien de druk van de maag ervoor kan zorgen dat de sluitspier opengaat, waardoor het voedsel open kan gaan.
  • Draag kleding die niet strak aan de taille zit om de goede werking van het spijsverteringssysteem te vergemakkelijken.
  • Obesitas is een andere factor die het optreden van brandend maagzuur verhoogt, omdat het opgehoopte vet de maag kan onderdrukken en de spijsvertering bemoeilijkt.
  • Eet langzaam en kalm, zodat het voedsel langzaam wordt opgenomen en vermijd het inslikken van lucht tijdens het eten .
  • Vermijd drinken tijdens maaltijden, omdat vloeistoffen maagsappen verdunnen en de spijsvertering langzamer en zwaarder maken.

Huismiddeltjes om brandend maagzuur te voorkomen

Er zijn huismiddeltjes voor brandend maagzuur die geen voorbereiding behoeven:

  • Kamille is een goede hulp, omdat het de spijsvertering en algemene ontspanning verbetert, vooral die van het spijsverteringssysteem, waardoor het risico op reflux en brandend maagzuur wordt verminderd.
  • Zoethout is een goed product om brandend maagzuur te verminderen, en in het algemeen is het een voedsel dat veel wordt gebruikt door mensen met maagproblemen. Het heeft kalmerende eigenschappen voor de maag.
  • Aloë vera is een bekend ingrediënt met kalmerende eigenschappen en het werkt heel goed om brandend maagzuur te verminderen, dus als we vaak last hebben van dit ongemak, is het belangrijk om ongeveer 15 minuten voor de consumptie een kwart glas aloë vera sap te consumeren van elke maaltijd.
  • Zuiveringszout is het bekendste product en een van de meest traditionele en effectieve middelen tegen maagzuur. Door een theelepel bicarbonaat opgelost in een glas water te nemen, kunnen we het maagzuur snel verminderen.
  • Marshmallow beschermt de maagwand en het is ook een goede remedie tegen brandend maagzuur en het is zeer effectief.
  • Verse gember is ook een zeer traditioneel huismiddeltje, toegevoegd aan voedsel, rauw of doordrenkt.
  • Bananen zijn natuurlijke maagzuurremmers , dus ze bestrijden effectief brandend maagzuur.
  • Kauwgom is een goede antacidum , omdat het kauwen ervan de zuurgraad van de maag vermindert. De werking van het afscheiden van meer speeksel zorgt ervoor dat de maag ontspant en dat de stromen niet verschijnen. Bovendien zijn ze een natuurlijke beschermer van de slokdarm. Als we dit probleem hebben, is het het beste om kauwgom te kauwen vlak na het eten om maagzuur te voorkomen.
  • Pepermunt is een van de meest effectieve natuurlijke ingrediënten tegen brandend maagzuur, in feite bevatten sommige antacida in de apotheek het als een van de actieve ingrediënten, en we zullen gemakkelijk antacida vinden met muntsmaak.

Verwante Artikelen